Födelse förberedande kurser

Förberedande kurs - Clara v.38 (Maj 2019).

Anonim

Vad är prenatala klasser?

Det finns flera födelsekurser, men de flesta har samma mål - de vill att du ska förbereda dig för arbete, födelse och de första månaderna med din bebis. Kurser börjar vid ca 25 veckors graviditet och leds vanligen av barnmorskor.

Kostnaden för barnmorskurs på upp till 14 timmar (upp till 76 euro) kommer att ersättas av ditt sjukförsäkringsbolag. Du måste då betala för alla andra timmar och din partners deltagande ingår inte. Vissa medel är emellertid redan ansvariga för en stor del av kostnaderna. Därför borde du definitivt ställa frågor!

Varför behöver jag en kurs för att förbereda mig för födseln?

Födelsekurser leder dig genom graviditet och förbereder dig för sammandragningar och födsel. Men du har också en annan stor fördel: I en förberedelseskurs får du lära känna andra förväntade föräldrar. Viss vänskap från en sådan kurs har överlevt i generationer.

Innehållet i kurserna kan variera, men om det är första barnet kommer du huvudsakligen lära om:

  • Det viktigaste om din graviditet som en normal leveranskörningar och vad som väntar i barnsäng.
  • Avkopplingsteknik, andningsteknik och massagetekniker som hjälper dig genom arbete och förlossning.
  • Olika födelsepositioner som kan hjälpa dig att få barn.
  • Dina val för sjukvård och smärtlindring före, under och hur du kan ta itu med det efter födseln av
  • att ditt partnerskap har förändrats genom din graviditet och kommer att förändras ännu mer av din baby.
  • Första tipsen för amning och barnomsorg.
Med allt detta kommer det fortfarande att finnas tid för dina frågor, rädslor, osäkerhet och önskningar för födelsen. Din barnmorska kommer att ge dig tips såväl som skriftlig information. Oavsett vilken kurs du väljer att delta, är tanken bakom det att ge dig och din partner de färdigheter och förtroende du behöver för att födda en positiv upplevelse.

Vilka barnmorsklasser kan jag delta i?

Erbjudanden för barnmorskurser kan variera mycket. Till exempel finns det tre eller till och med tio kursenheter av varierande längd, ibland på kvällen, på eftermiddagen eller till och med på helgerna. Erbjudandet kan innehålla:
  • Endast gravida kvinnors kurs. Om du inte kan eller vill inte ta din födelsepreparatpartner med dig.Dessa typer av kurser är särskilt användbara för ensamstående och gravida kvinnor vars män reser mycket. Ibland arrangeras emellertid en gemensam kursenhet tillsammans med den förväntade fadern i sådana kurser.
  • Pair förstås. Dessa kurser ägnas mestadels av par som blir föräldrar för första gången. Så båda parter kan förbereda sig för arbete och leverans. Många män blir medvetna om hur man blir gravid och vad det innebär att vara en far.
  • repetitionskurs. Om du redan har ett eller flera barn är det här kursen för dig. Du kan prata om erfarenheterna från din första födelse och lära dig vad som har förändrats sedan ""tillbaka då"" i förebyggande och medicin. Uppfriskningskurser är oftast kortare än de normala födelsekurserna, som ofta sker under helgen och erbjuds ofta av modersjukhus.

Vilka kompletterande kurser kan jag fortfarande göra?

  • Aktiva kurser. Det handlar om att stärka dina muskler för förlossning och hålla sig i form. Till exempel är yoga för gravida en av dem. Du kan lära dig andningsteknik och avslappningsövningar där. Särskilt yoga känns ofta av hälsoförsäkringar som födelsepreparat och det kan väl vara att du får ersättning för kostnaderna. Alternativt kan du också göra gymnastik eller lära dig magdans. Magsdans lossnar bäckensmusklerna och kan göra din födelse enklare.
  • Akupunktur för födselberedning. Under tiden räknar ungefär en tredjedel av alla första gången mödrarna med effekten av de små nålarna. Den positiva effekten av akupunktur är att livmoderhalsen mognar snabbare och stimulerar arbetskraft i öppningsfasen. Behandling med tre till fyra sessioner börjar i SSW 35. Födelsepreparation i vatten.
  • Gravida simningstimer är mycket populära eftersom de är roliga, du lär dig andra gravida kvinnor och samtidigt är du aktiv. En annan fördel är att du kommer att känna dig viktlös under en kort stund och inte känna din extravikt eftersom vattnet bär dig. Du behöver inte ens kunna simma, du kan göra övningarna i midja djupt vatten. Men se till att läraren är kvalificerad och du gör inte bara vatten aerobics. Syskon kurser.
  • Om du redan har ett barn kan du dela det med din graviditet. Många kliniker erbjuder ett så kallat syskonutbildning. Där är framtida syskon mellan åldrarna 4 och 10 lekfullt förberedda för den nya familjesituationen. Barnen lär sig att hantera nyfödda, varför de skriker och varför mamma behöver så mycket tid för barnet. Dessa kurser leds vanligtvis av erfarna pediatriska sjuksköterskor. Bor med en nyfödd.
  • Denna kurs rekommenderas speciellt för par med liten erfarenhet av barnomsorg. Du kommer att lära dig hur du sätter in, matar och bader din baby, men även vilka inköp som är vettiga och hur din baby kommer att utvecklas under det första året. Ibland kan det vara bra att delta i seminarier och kurser som Till exempel kanske du vill besöka ""Barnets första hjälpen"" eller en vaccinationsformulär under graviditeten, eftersom det ofta inte finns tid för sådana möten med barnet i de tidiga dagarna.

När ska jag anmäla sig till kurser? Din gynekolog kommer att rekommendera dig i tidig graviditet att du anmäler dig till en förberedelsekurs i god tid (vecka 10-20), eftersom kurserna ofta bokas upp i god tid och i de flesta fall får du den nödvändiga informationen i praktiken

Speciellt om du arbetar under graviditeten bör du också ta en aktiv kurs förutom en informativ födelsepreparation för att hålla dig i form

Populära Inlägg

Rekommenderas 2019

Hur man räddar en älskad från obsessiva vänner
andra

Hur man räddar en älskad från obsessiva vänner

Vänner av den älskade vill inte minska sin närvaro i hans väns liv, trots att han hade en halv. Att göra de gamla vanorna ger upp är svårt, men det måste göras. Det viktigaste i denna verksamhet är takt och delikatess. Vänner av den älskade ständigt ringa, kom utan varning för att besöka, namnet är någonstans. De förstår inte
Läs Mer
Vilken storlek häl kan bäras av barn
andra

Vilken storlek häl kan bäras av barn

Flickor och pojkar är alltid glada för ögat när de är snygga och snygga klädda. Men stil betyder inte alltid att kroppen är till nytta. Detta gäller särskilt för skor och häl storlek. Därför är det nödvändigt att ta reda på vad som ska vara dess storlek. Heel heels är olika Faktum är att läkare rekommenderar en liten storlek häl för barn. Både tjejer och pojk
Läs Mer
Hur man får ett möte med en berömd psykisk
andra

Hur man får ett möte med en berömd psykisk

Det finns alltid ett problem för alla, men man löser dem på egen hand, och den andra vänder sig till någon för hjälp. När svårigheter uppstår i en persons liv, som han associerar med något oförklarligt, och dessa fenomen har en negativ inverkan inte bara på sig själv utan också på sina nära och kära, går han till psykik. Hur kommer man ti
Läs Mer
Hur kan jag anmäla mig till trädgården
Barnutveckling

Hur kan jag anmäla mig till trädgården

För att anmäla ett barn i dagis måste du sätta honom i förväg på förhand. För att göra detta måste du ha ett barns födelsebevis och några andra dokument. Hur man ser till ett barns plats i dagis För närvarande är det i de flesta ryska städer en viss brist på platser i daghem. För att barnet ska gå till dagis i tid måste det vara registrerat i förväg på listan över barn som kommer att behöva delta i stadsskolor inom en snar framtid. I vissa lokaliteter är k
Läs Mer
Är det möjligt att mata barnet varje dag med frukt
Barnhälsa

Är det möjligt att mata barnet varje dag med frukt

Frågan om näring - en av nyckeln till att höja ett barn. Inte bara att barnets hälsa beror direkt på lösningen av detta problem, det är nödvändigt att ta hänsyn till det faktum att personlighetens vanor bildas i barndomen. Fruktkomposition Först måste du räkna ut vad frukterna är gjorda av. Du kan bekan
Läs Mer
Hur kan du hjälpa barn prata
Barnomsorg

Hur kan du hjälpa barn prata

Varför börjar några barn att göra ljud om fem månader och andra mycket senare. Hur man hjälper prata med barnet. Det är möjligt att börja förbättra barnets intellektuella förmågor och tal när han fortfarande är i spädbarn. Även om den nyfödda fortfarande är ganska liten och ännu inte gör ljud, är det möjligt att förstå vad han kan göra i den första månaden i sitt liv. För att göra detta måste d
Läs Mer
Hur man lär ett barns uppmärksamhet
Barnutveckling

Hur man lär ett barns uppmärksamhet

Mindfulness är en av de viktigaste indikatorerna på ett barns uppfattning om information. Det är direkt relaterat till minnet. Nivån avspeglas i barnens resultat, både i dagis och bakom skolbänken, och även i idrottsutbildning. instruktion 1 Barnets utveckling måste vara förlovad från födseln. Och utvec
Läs Mer
Hur skyddar du ditt barn mot mardrömmar
Barnhälsa

Hur skyddar du ditt barn mot mardrömmar

Mardrömmar besöker både vuxna och barn från tid till annan. I medvetande, vuxen ålder, lämnar de nästan inga konsekvenser, men i barndomen kan de påverka mentala och psykologiska tillstånd. Små barn efter mardrömmar är rädda för att somna, vilket ger en sömnlös natt för sig själva och deras föräldrar. Orsaker till mardr
Läs Mer