Födelse förberedande kurser

Förberedande kurs - Clara v.38 (December 2018).

Anonim

Vad är prenatala klasser?

Det finns flera födelsekurser, men de flesta har samma mål - de vill att du ska förbereda dig för arbete, födelse och de första månaderna med din bebis. Kurser börjar vid ca 25 veckors graviditet och leds vanligen av barnmorskor.

Kostnaden för barnmorskurs på upp till 14 timmar (upp till 76 euro) kommer att ersättas av ditt sjukförsäkringsbolag. Du måste då betala för alla andra timmar och din partners deltagande ingår inte. Vissa medel är emellertid redan ansvariga för en stor del av kostnaderna. Därför borde du definitivt ställa frågor!

Varför behöver jag en kurs för att förbereda mig för födseln?

Födelsekurser leder dig genom graviditet och förbereder dig för sammandragningar och födsel. Men du har också en annan stor fördel: I en förberedelseskurs får du lära känna andra förväntade föräldrar. Viss vänskap från en sådan kurs har överlevt i generationer.

Innehållet i kurserna kan variera, men om det är första barnet kommer du huvudsakligen lära om:

  • Det viktigaste om din graviditet som en normal leveranskörningar och vad som väntar i barnsäng.
  • Avkopplingsteknik, andningsteknik och massagetekniker som hjälper dig genom arbete och förlossning.
  • Olika födelsepositioner som kan hjälpa dig att få barn.
  • Dina val för sjukvård och smärtlindring före, under och hur du kan ta itu med det efter födseln av
  • att ditt partnerskap har förändrats genom din graviditet och kommer att förändras ännu mer av din baby.
  • Första tipsen för amning och barnomsorg.
Med allt detta kommer det fortfarande att finnas tid för dina frågor, rädslor, osäkerhet och önskningar för födelsen. Din barnmorska kommer att ge dig tips såväl som skriftlig information. Oavsett vilken kurs du väljer att delta, är tanken bakom det att ge dig och din partner de färdigheter och förtroende du behöver för att födda en positiv upplevelse.

Vilka barnmorsklasser kan jag delta i?

Erbjudanden för barnmorskurser kan variera mycket. Till exempel finns det tre eller till och med tio kursenheter av varierande längd, ibland på kvällen, på eftermiddagen eller till och med på helgerna. Erbjudandet kan innehålla:
  • Endast gravida kvinnors kurs. Om du inte kan eller vill inte ta din födelsepreparatpartner med dig.Dessa typer av kurser är särskilt användbara för ensamstående och gravida kvinnor vars män reser mycket. Ibland arrangeras emellertid en gemensam kursenhet tillsammans med den förväntade fadern i sådana kurser.
  • Pair förstås. Dessa kurser ägnas mestadels av par som blir föräldrar för första gången. Så båda parter kan förbereda sig för arbete och leverans. Många män blir medvetna om hur man blir gravid och vad det innebär att vara en far.
  • repetitionskurs. Om du redan har ett eller flera barn är det här kursen för dig. Du kan prata om erfarenheterna från din första födelse och lära dig vad som har förändrats sedan ""tillbaka då"" i förebyggande och medicin. Uppfriskningskurser är oftast kortare än de normala födelsekurserna, som ofta sker under helgen och erbjuds ofta av modersjukhus.

Vilka kompletterande kurser kan jag fortfarande göra?

  • Aktiva kurser. Det handlar om att stärka dina muskler för förlossning och hålla sig i form. Till exempel är yoga för gravida en av dem. Du kan lära dig andningsteknik och avslappningsövningar där. Särskilt yoga känns ofta av hälsoförsäkringar som födelsepreparat och det kan väl vara att du får ersättning för kostnaderna. Alternativt kan du också göra gymnastik eller lära dig magdans. Magsdans lossnar bäckensmusklerna och kan göra din födelse enklare.
  • Akupunktur för födselberedning. Under tiden räknar ungefär en tredjedel av alla första gången mödrarna med effekten av de små nålarna. Den positiva effekten av akupunktur är att livmoderhalsen mognar snabbare och stimulerar arbetskraft i öppningsfasen. Behandling med tre till fyra sessioner börjar i SSW 35. Födelsepreparation i vatten.
  • Gravida simningstimer är mycket populära eftersom de är roliga, du lär dig andra gravida kvinnor och samtidigt är du aktiv. En annan fördel är att du kommer att känna dig viktlös under en kort stund och inte känna din extravikt eftersom vattnet bär dig. Du behöver inte ens kunna simma, du kan göra övningarna i midja djupt vatten. Men se till att läraren är kvalificerad och du gör inte bara vatten aerobics. Syskon kurser.
  • Om du redan har ett barn kan du dela det med din graviditet. Många kliniker erbjuder ett så kallat syskonutbildning. Där är framtida syskon mellan åldrarna 4 och 10 lekfullt förberedda för den nya familjesituationen. Barnen lär sig att hantera nyfödda, varför de skriker och varför mamma behöver så mycket tid för barnet. Dessa kurser leds vanligtvis av erfarna pediatriska sjuksköterskor. Bor med en nyfödd.
  • Denna kurs rekommenderas speciellt för par med liten erfarenhet av barnomsorg. Du kommer att lära dig hur du sätter in, matar och bader din baby, men även vilka inköp som är vettiga och hur din baby kommer att utvecklas under det första året. Ibland kan det vara bra att delta i seminarier och kurser som Till exempel kanske du vill besöka ""Barnets första hjälpen"" eller en vaccinationsformulär under graviditeten, eftersom det ofta inte finns tid för sådana möten med barnet i de tidiga dagarna.

När ska jag anmäla sig till kurser? Din gynekolog kommer att rekommendera dig i tidig graviditet att du anmäler dig till en förberedelsekurs i god tid (vecka 10-20), eftersom kurserna ofta bokas upp i god tid och i de flesta fall får du den nödvändiga informationen i praktiken

Speciellt om du arbetar under graviditeten bör du också ta en aktiv kurs förutom en informativ födelsepreparation för att hålla dig i form

Populära Inlägg

Rekommenderas 2018

Födelse berättelse av Catherine och Lennard
Graviditet

Födelse berättelse av Catherine och Lennard

vår beräknad förfallodag var den 13: e 06: e 2011. Två veckor före dagen var vi redan på sjukhuset med falskt larm. Hur man börjar arbeta Den 12 juni trodde vi att vi skulle få allt. Och så gjorde vi oss på eftermiddagen (söndag), om, nice ""i sovrummet Detta har också påverkat -. Men klockan kvällen 23 då hade jag riktigt dåliga smärtor
Läs Mer
Talipes
Bebis

Talipes

Vad är sickle fötter? Många barn är födda med lättare eller tyngre fötternas deformiteter. Dessa inkluderar bland annat den kinksänkande foten, den platta foten och klubbfoten. Men sickle-foot (Pes adductus) är den vanligaste medfödda fotavvikelsen. Framfoten roteras relativt den bakre foten till insidan
Läs Mer
Glömska vid graviditet
Graviditet

Glömska vid graviditet

jag hade och hålla ordning ett klart huvud. Varför är jag så tanklös? glömska under graviditeten är ganska normal. Du borde inte oroa dig för det. Det är inte ett medicinskt problem, även om det kan ha fysiska orsaker. Flera mindre vetenskapliga studier visar att hjärnans storlek kan variera under graviditeten.
Läs Mer
Santa Claus verser och talesätt
Familj

Santa Claus verser och talesätt

Schweiziska barn ser inte fram emot St. Nicholas den 6 december, men till Samichlaus. För att säkerställa att Samichlauss besök för ditt barn i positivt minne borde du förbereda ditt barn men några dagar innan genom att berätta för besöket. Detta ökar också hans förväntan. Samichlaus tycker om att höra dikter.
Läs Mer
Barnvagn - vad är det där?
Bebis

Barnvagn - vad är det där?

de tillfällen när en barnvagn var en skrymmande transporter för spädbarn och småbarn, är sedan länge borta. Samtidigt är föräldrarna mycket att välja olika typer och modeller, och även om det oftast står ""barnvagn"", ändå tror att allt från station wagon över buggy upp till trike. Här hittar du en termförtydligande.
Läs Mer
Pojke namn med N - populärt namn med N
Graviditet

Pojke namn med N - populärt namn med N

de letar efter en catchy namn för ditt barn och vet att det är en pojke är? Sedan titta på följande vår intressant lista med förnamn som alla börjar med N. Och om det fortfarande finns en flicka, gör vi också en lista med namn med N. Nabil Nardo Nasir Nathan Nathaniel Neil Neo Nestor Nevin Nicholas Nick Nico Niels Niklas Nishan Noa Noel Nolan Norman Numan leta efter Sök namn för ett förnamn
Läs Mer
Påssjuka
Litet Barn

Påssjuka

Vad är påssjuka? påssjuka, som ibland kallas Påssjuka orsakas av ett virus som sprids över hela världen och uteslutande drabbar människor. Det sker året runt, men ofta på vintern och våren. Höft förekommer hos barn i alla åldrar, men ofta endast hos barn från två år till ung vuxen ålder. I Tyskland finns det några få år i mindre vågor
Läs Mer
Om ditt barn ignorerar dig: vad ligger bakom det och vad kan du göra åt det?
Föräldraskap

Om ditt barn ignorerar dig: vad ligger bakom det och vad kan du göra åt det?

Varför ignorerar barngardiner sina föräldrar? De ber ditt barn att rensa sina bilar eftersom det är på väg att äta middag. Men din lilla fortsätter bara att spela som du aldrig sa någonting. Eller det står ""ja"" och det är det. Varför ignorerar ditt barn dig? Ju mer oberoende barnhem är, desto bättre blir de i överhärliga saker som de inte gillar.
Läs Mer