Födelse förberedande kurser

Förberedande kurs - Clara v.38 (Februari 2019).

Anonim

Vad är prenatala klasser?

Det finns flera födelsekurser, men de flesta har samma mål - de vill att du ska förbereda dig för arbete, födelse och de första månaderna med din bebis. Kurser börjar vid ca 25 veckors graviditet och leds vanligen av barnmorskor.

Kostnaden för barnmorskurs på upp till 14 timmar (upp till 76 euro) kommer att ersättas av ditt sjukförsäkringsbolag. Du måste då betala för alla andra timmar och din partners deltagande ingår inte. Vissa medel är emellertid redan ansvariga för en stor del av kostnaderna. Därför borde du definitivt ställa frågor!

Varför behöver jag en kurs för att förbereda mig för födseln?

Födelsekurser leder dig genom graviditet och förbereder dig för sammandragningar och födsel. Men du har också en annan stor fördel: I en förberedelseskurs får du lära känna andra förväntade föräldrar. Viss vänskap från en sådan kurs har överlevt i generationer.

Innehållet i kurserna kan variera, men om det är första barnet kommer du huvudsakligen lära om:

  • Det viktigaste om din graviditet som en normal leveranskörningar och vad som väntar i barnsäng.
  • Avkopplingsteknik, andningsteknik och massagetekniker som hjälper dig genom arbete och förlossning.
  • Olika födelsepositioner som kan hjälpa dig att få barn.
  • Dina val för sjukvård och smärtlindring före, under och hur du kan ta itu med det efter födseln av
  • att ditt partnerskap har förändrats genom din graviditet och kommer att förändras ännu mer av din baby.
  • Första tipsen för amning och barnomsorg.
Med allt detta kommer det fortfarande att finnas tid för dina frågor, rädslor, osäkerhet och önskningar för födelsen. Din barnmorska kommer att ge dig tips såväl som skriftlig information. Oavsett vilken kurs du väljer att delta, är tanken bakom det att ge dig och din partner de färdigheter och förtroende du behöver för att födda en positiv upplevelse.

Vilka barnmorsklasser kan jag delta i?

Erbjudanden för barnmorskurser kan variera mycket. Till exempel finns det tre eller till och med tio kursenheter av varierande längd, ibland på kvällen, på eftermiddagen eller till och med på helgerna. Erbjudandet kan innehålla:
  • Endast gravida kvinnors kurs. Om du inte kan eller vill inte ta din födelsepreparatpartner med dig.Dessa typer av kurser är särskilt användbara för ensamstående och gravida kvinnor vars män reser mycket. Ibland arrangeras emellertid en gemensam kursenhet tillsammans med den förväntade fadern i sådana kurser.
  • Pair förstås. Dessa kurser ägnas mestadels av par som blir föräldrar för första gången. Så båda parter kan förbereda sig för arbete och leverans. Många män blir medvetna om hur man blir gravid och vad det innebär att vara en far.
  • repetitionskurs. Om du redan har ett eller flera barn är det här kursen för dig. Du kan prata om erfarenheterna från din första födelse och lära dig vad som har förändrats sedan ""tillbaka då"" i förebyggande och medicin. Uppfriskningskurser är oftast kortare än de normala födelsekurserna, som ofta sker under helgen och erbjuds ofta av modersjukhus.

Vilka kompletterande kurser kan jag fortfarande göra?

  • Aktiva kurser. Det handlar om att stärka dina muskler för förlossning och hålla sig i form. Till exempel är yoga för gravida en av dem. Du kan lära dig andningsteknik och avslappningsövningar där. Särskilt yoga känns ofta av hälsoförsäkringar som födelsepreparat och det kan väl vara att du får ersättning för kostnaderna. Alternativt kan du också göra gymnastik eller lära dig magdans. Magsdans lossnar bäckensmusklerna och kan göra din födelse enklare.
  • Akupunktur för födselberedning. Under tiden räknar ungefär en tredjedel av alla första gången mödrarna med effekten av de små nålarna. Den positiva effekten av akupunktur är att livmoderhalsen mognar snabbare och stimulerar arbetskraft i öppningsfasen. Behandling med tre till fyra sessioner börjar i SSW 35. Födelsepreparation i vatten.
  • Gravida simningstimer är mycket populära eftersom de är roliga, du lär dig andra gravida kvinnor och samtidigt är du aktiv. En annan fördel är att du kommer att känna dig viktlös under en kort stund och inte känna din extravikt eftersom vattnet bär dig. Du behöver inte ens kunna simma, du kan göra övningarna i midja djupt vatten. Men se till att läraren är kvalificerad och du gör inte bara vatten aerobics. Syskon kurser.
  • Om du redan har ett barn kan du dela det med din graviditet. Många kliniker erbjuder ett så kallat syskonutbildning. Där är framtida syskon mellan åldrarna 4 och 10 lekfullt förberedda för den nya familjesituationen. Barnen lär sig att hantera nyfödda, varför de skriker och varför mamma behöver så mycket tid för barnet. Dessa kurser leds vanligtvis av erfarna pediatriska sjuksköterskor. Bor med en nyfödd.
  • Denna kurs rekommenderas speciellt för par med liten erfarenhet av barnomsorg. Du kommer att lära dig hur du sätter in, matar och bader din baby, men även vilka inköp som är vettiga och hur din baby kommer att utvecklas under det första året. Ibland kan det vara bra att delta i seminarier och kurser som Till exempel kanske du vill besöka ""Barnets första hjälpen"" eller en vaccinationsformulär under graviditeten, eftersom det ofta inte finns tid för sådana möten med barnet i de tidiga dagarna.

När ska jag anmäla sig till kurser? Din gynekolog kommer att rekommendera dig i tidig graviditet att du anmäler dig till en förberedelsekurs i god tid (vecka 10-20), eftersom kurserna ofta bokas upp i god tid och i de flesta fall får du den nödvändiga informationen i praktiken

Speciellt om du arbetar under graviditeten bör du också ta en aktiv kurs förutom en informativ födelsepreparation för att hålla dig i form

Populära Inlägg

Rekommenderas 2019

Är barnet ett år gammalt?  Det är dags att byta kost
Barnhälsa

Är barnet ett år gammalt? Det är dags att byta kost

När barnet är ett år gammal bör vårdande föräldrar göra vissa ändringar i barnets meny. Introduktion av nya produkter bör vara extremt försiktig, eftersom det fortfarande finns risk för en allergisk reaktion. Du har redan introducerat barnet till många produkter från "vuxna" -bordet, men barnens kropp växer och kräver mer energi. Ungefärlig dag
Läs Mer
Vad du behöver ta till sjukhuset
Graviditet och förlossning

Vad du behöver ta till sjukhuset

Avgifter till sjukhuset är viktigt att börja från graviditetens andra trimester. Du kan förbereda allt på förhand och lägga det i en separat väska, eller bara veta var saker finns, så att du kan ta dem och lägga dem i väskan när som helst. Sammantaget har sjukhuset olika regler, och en typisk uppsättning saker kan helt enkelt inte existera. Därför måst
Läs Mer
Varför ett barn är rädd för mörkret
andra

Varför ett barn är rädd för mörkret

Vid en ålder av 3-4 år är den vanligaste rädslan bland barnen rädsla för mörkret . Barnet är rädd för att vara kvar i ett mörkt rum ensamt, han är rädd av mörka hörn och nischer. Ibland kan barnet inte ens förklara orsaken till hans rädsla. Vårdande föräldrar ska hjälpa honom att hantera detta problem. Rädslan hos barn bö
Läs Mer
Initialt för babykläder
Bebis

Initialt för babykläder

5 till 8 Organ (Gr. 56/62) 5 till 8 bodies med eller utan ärmar, med eller utan fot (Gr. 56/62) och / eller 5 till 8 kombinationer av jacka och byxor, med eller utan (Gr. 56/62) fot 5 till 8 skjortor, skjortor eller små tröjor 2 till 6 par av nyfödda strumpor (bomull och / eller ull) om så är nödvändigt.
Läs Mer
Hur man bestämmer om ett barn är redo för skolan
Barnutveckling

Hur man bestämmer om ett barn är redo för skolan

Många föräldrar tror att om deras barn redan vet hur man läser och skriver betyder det att han är helt redo för skolan . Det är faktiskt inte helt sant. Varje barn är individuellt, det är möjligt att avgöra om ett visst barn är redo för skolan med flera tecken. instruktion 1 Innan du skickar ditt barn till första klass, bedöma deras fysiska kondition och hälsotillstånd. Skolan innebär
Läs Mer
Vad matar ett barn om 10 månader
andra

Vad matar ett barn om 10 månader

Många unga mödrar märker att så snart smulorna är ett halvt år börjar mängden mjölk minska. Helst bör du försöka förlänga amning upp till ett år, men om barnet inte äter tillräckligt, behöver du expandera kosten. Funktioner som matar ett barn om 10 månader Så är barnet 10 månader gammalt och omedelbart uppstår frågan: "Hur matar han?". Om en kvinna ha
Läs Mer
Hur man lär ett barn att läsa stavelser hemma
Utbildning och träning baby

Hur man lär ett barn att läsa stavelser hemma

Ofta vill föräldrar lära barn att läsa stavelser hemma redan innan de går i skolan. Att lära sig att läsa kan vara en allvarlig utmaning för ett barn, så denna process bör ske i steg. instruktion 1 Bestäm i vilken ålder du vill lära ditt barn att läsa genom stavelser hemma. Det är bäst att börja vid 4-5 års ålder, när barnet kan tala flytande och omedvetet kallar de flesta ord han känner till. Dessutom rekommende
Läs Mer
Följt gravid cravings har
Graviditet

Följt gravid cravings har

Vad utlöser hos gravida cravings ifrån? En undersökning av vår systersajt i USA har visat att äkta vårdande män går förmodligen ut i kväll för sin gravida fru att få glass - men ingen pickles. Kvinnorna tillfrågades om sina önskningar i graviditeten, gav 40 procent ""något sött"" in. En tredjedel av kvinnorna valde salta snacks.
Läs Mer