Hur man lär ett barn att simma med enkla övningar

Träna simning (April 2019).

Anonim

Det finns många sätt att undervisa ett barn som simmar. En av dem anses vara användningen av enkla spelövningar som inte bara låter barnet förvärva nödvändiga fysiska färdigheter, men hjälper också till att undvika rädsla för vatten. En förutsättning - när vattnet laddas ska en vuxen inte lämna barnet utan uppmärksamhet.

instruktion

1

"Float". Denna övning lär barnet att dyka under vattnet och samtidigt inte vara rädd för det. Du måste noggrant andas in och hålla andan, och sedan sitta snabbt under vattnet med huvudet. I det här fallet lutar böjda benen mot bröstet och låsar händerna. På grund av den stora volymen av luft i lungorna framträder barnet omedelbart.

2

Asterisk (på baksidan). Vattennivån är barnet till midjan. Han lyfter upp sig och sprider sina armar på sidorna och faller på ryggen. Benen är också skilda, baksidan av huvudet och öronen är i vattnet. Övning lär dig hur man flyter, inte vara rädd för att bryta sig från botten.

3

"Asterisk" (på magen). Höjer händerna upp och lite ifrån varandra, inhalerar barnet och håller andan. Efter det gör det ett litet tryck med fötterna från botten och ligger på mageytan med magen, imiterar en stjärna. Ansiktet är i vattnet.

4

"Fountain". Denna övning för älskare av stänk. Barnet befinner sig i magen, håller armarna utsträckta vid poolens kant, medan du arbetar hårt med fötterna och skapar en sprutspets med sina rörelser. Ytterligare övning kan bli svårare. För att göra detta klä sig barnet till skumbrädan. På så sätt börjar han flytta i vattnet och få de första simningskunskaperna.

5

Efter mastering och självförtroende utför övningarna, kan du lägga till rörelser med dina händer. Barnet behöver lite stöd genom att placera handen under bröstet. Det är nödvändigt att övervaka korrekt andning, det bör inte försenas.

6

Den sista etappen av träningen är testbad. En vuxen flytta några steg bort från barnet, och barnet försöker simma på det. Gradvis kan avståndet och djupet ökas. Och viktigast av allt - glöm inte att berömma barnet, det här är nyckeln till framgång i alla sina ansträngningar.

Populära Inlägg

Rekommenderas 2019

Hur man ger D-vitamin till spädbarn
Barnhälsa

Hur man ger D-vitamin till spädbarn

Det verkar som om sjukdomar som orsakats av en brist på vitaminer är en sak från det förflutna och finns bara i de mest bakåtriktade länderna. Dock är fall av rickets inte ovanliga. Felaktig kost, brist på solljus, brist på promenader under den kalla årstiden - allt detta leder till brist på D-vitamin. För att f
Läs Mer
Kan jag gå på bad eller bastu till en ammande mamma?
andra

Kan jag gå på bad eller bastu till en ammande mamma?

Utseendet hos barnet förändrar radikalt livet för en kvinna. Speciellt om mamman kunde etablera laktation och inte vill överge amning. För att inte förlora mjölk är det viktigt att observera ett antal nyanser, bland annat när man besöker ett bad eller en bastu. Bastu eller bad tillåter en ung mamma att förbättra sin hälsa, koppla av och göra exteriör. Avhjälpa tiden
Läs Mer
Hur man gör ett pass för ett barn
andra

Hur man gör ett pass för ett barn

Att resa utanför Ryska federationen måste ett barn av alla åldrar ha sitt eget pass . Enligt lagen i Ryska federationen och internationella regler är det strängt förbjudet att lämna efter överenskommelse i föräldrarnas pass . Dessutom är det omöjligt att ange information om ett mindre barn i det biometriska passet . Ryska fede
Läs Mer
Vad är en "resväska humör"
andra

Vad är en "resväska humör"

Nästan före någon resa faller en person ibland i ett konstigt tillstånd, då det å ena sidan fortfarande är ganska långt från avgång, och å andra sidan är det inte tillräckligt med tid att göra något viktigt. Om ett sådant tillstånd säger ofta "sitta på resväskorna". Varför sitta på resväskor? Resan sker sällan spo
Läs Mer
Hur man spenderar en baby från bröstvårtor
impopulär

Hur man spenderar en baby från bröstvårtor

En gång för att barnen inte skulle suga sina fingrar och händer, kom folk upp med en napp. Nu är de förbryllade hur man ska bli av med detta barns bröstvårtor. Och när denna fråga uppstår, nästan före varje mamma - hur spenderar du barnet från bröstvårtor? Det enklaste sättet att göra detta i ett komplex. Först måste du
Läs Mer
Hur man undviker barnmord
Utbildning och träning baby

Hur man undviker barnmord

Psykologer karaktäriserar barnmord som det sista skriet för hjälp till ett barn, riktat till föräldrar. Ett sådant hemskt slut väljs av barn som inte ser någon annan väg ut för sig själva. Och låt dem titta på situationen för hypertrophied, det avbryter inte den hemska slutet. Därför måste du oroa sig för förebyggande för att minska den ledsen statistiken. Varje år försöker
Läs Mer
Frisyrer för första sorterare - noggrannhet och originalitet
andra

Frisyrer för första sorterare - noggrannhet och originalitet

Att gå till skolan för första gången vill flickan se smart och festlig ut. Men samtidigt bör håret inte störa det - för att på grund av händelsens betydelse kommer det inte att finnas någon tid för distraktion. Så, frisyren för den yngre skolbarnet bör inte bara vara vacker, utan också snyggt. spotta En flät
Läs Mer
Psykologi och utbildning av pojkar och flickor 15-18 år
Utbildning och träning baby

Psykologi och utbildning av pojkar och flickor 15-18 år

Det är dags att tidigt ungdomar. Alla processer för omstrukturering av kroppen slutar, tonåren blir mer balanserad och taktfull, så att relationer inom familjen blir bättre. Tillsammans med mer och mer oberoende tjänar många pojkar och tjejer redan i denna ålder och bidrar till familjebudgeten. Mängde
Läs Mer